Search
Have an existing account?
Sign In
Vitamina C
Përfshirja e Vitaminës C në Dietën Tuaj: Sekreti për një Shëndet të Mirë Vitamina C, e njohur ndryshe si acid askorbik, është një lëndë ushqyese thelbësore që luan një rol të rëndësishëm në shumë procese vitale të trupit tuaj. Nga forcimi i sistemit imunitar deri te përmirësimi i shëndetit të lëkurës, vitamina C ofron një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore.…
Rëndësia e Vitaminave për Shëndetin e Njeriut
Rëndësia e Vitaminave për Shëndetin e Njeriut Vitaminat janë substancat esenciale që ndihmojnë në funksionimin optimal të trupit dhe janë thelbësore për shëndetin e mirë. Këto komponime organike duhen marrë përmes dietës, pasi trupi ose nuk i prodhon ose i prodhon në sasi të pamjaftueshme. Mungesa e tyre mund të çojë në sëmundje dhe gjendje të ndryshme shëndetësore. Çfarë janë…
Ushqimet qe permbajne vitamine a .
1. Karotat: Superushqimi i Pasur me Beta-Karoten Karotat janë një nga burimet më të mira bimore të vitaminës A, të pasura me beta-karoten, i cili trupi e kthen në vitaminë A. Një karotë mesatare përmban më shumë se katër herë sasinë e rekomanduar ditore të vitaminës A, duke bërë karotat një zgjedhje ideale për të përmirësuar shëndetin e syve dhe…
Editor's Pick
Moti
12°C
Tirana
light rain
12°
_
12°
100%
3 km/h
Tue
15 °C
Wed
17 °C
Thu
15 °C
Fri
18 °C
Sat
20 °C
Follow US
Discover Categories
Vitamina C
Përfshirja e Vitaminës C në Dietën Tuaj: Sekreti për një Shëndet të Mirë Vitamina C, e njohur ndryshe si acid askorbik, është një lëndë ushqyese thelbësore që luan një rol…
