Search
Have an existing account?
Sign In
Vitamina B
Vitamina B është një grup i lëndëve ushqyese të tretshme në ujë që luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizmin e qelizave. Ky grup përfshin 8 vitamina thelbësore, të cilat janë vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acid pantotenik), B6 (piridoksina), B7 (biotina), B9 (folati) dhe B12 (kobalamina). Secila prej këtyre vitaminave ka funksione të veçanta dhe të…
Vitamina A shqip: Përmbledhje dhe Rëndësia e Saj
Vitamina A: Përmbledhje dhe Rëndësia e Saj Çfarë është Vitamina A? Vitamina A është një vitaminë i tretshëm në yndyrë e cila është jetike për shëndetin e syve, zhvillimin celular, funksionimin e sistemit imunitar dhe riprodhimin. Ajo ndihmon gjithashtu në ruajtjen e shëndetit të lëkurës dhe membranave mukozale. Burimet e Vitaminës A Kjo vitaminë gjendet në dy forma kryesore në…
Vitamina E shqip
Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm i tretshëm në yndyrë që luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira. Ky artikull synon të ofrojë një pasqyrë të thellë mbi përfitimet, burimet dhe këshillat e rëndësishme për vitaminën E, duke u fokusuar veçanërisht në kontekstin shqiptar dhe nevojat e popullsisë për…
Editor's Pick
Moti
4°C
Tirana
clear sky
4°
_
4°
100%
2 km/h
Sat
17 °C
Sun
11 °C
Mon
19 °C
Tue
20 °C
Wed
15 °C
Follow US
Discover Categories
Vitamina C
Përfshirja e Vitaminës C në Dietën Tuaj: Sekreti për një Shëndet të Mirë Vitamina C, e njohur ndryshe si acid askorbik, është një lëndë ushqyese thelbësore që luan një rol…
